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Clients · Getting Started · 3 min

Cómo prepararse para la primera cita

No necesita contar todos los detalles de lo que vivió en la primera cita. Pueden empezar por sus necesidades, su historia y lo que espera cambiar.

Pendiente de revisión clínica y de traducción profesional. Material educativo; no sustituye la formación clínica, la atención individualizada ni los servicios de emergencia.

Uso sugerido: conversar con su terapeuta. No se ha registrado una revisión profesional.

Cómo prepararse para la primera cita: Sus metas: Qué le trae a consulta; Qué le resulta difícil ahora; Qué cambio le gustaría lograr. Su contexto: Necesidades de salud y accesibilidad; Apoyos y presiones actuales; Lo que pueda compartir a su ritmo. Sus preguntas: Cómo se protege su información; Cómo puede pedir una pausa; Qué apoyo tendrá después. Tiempo para prepararse: Conocer a su terapeuta; Conversar sobre las opciones; La preparación puede tomar varias citas
Esquema educativo original; equivalente escrito a continuación.
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Por qué puede ayudar

La relación terapéutica y un plan compartido necesitan tiempo. La preparación puede durar varias sesiones.

Para conversar en consulta

Puede traer preguntas y explicar qué le ayuda a sentirse escuchado y presente.

Referencia para profesionales

Material educativo para conversar con un profesional capacitado. Adaptar a las necesidades y al contexto de cada persona.

Puntos para conversar

Optional discussion aid. Selections clear when you leave; this does not assess clinical readiness.

Ejemplo educativo

Pregunta para conversar: «¿Qué apoyo me ayudaría ahora?»

Referencias y notas

Las fuentes describen el marco general; no validan cada ejercicio de esta guía.

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EMDRdot educational materials are provided for general information and professional education. They are not a substitute for diagnosis, individualized treatment, clinical supervision, or emergency care. Treatment decisions should be made with an appropriately qualified healthcare professional.